Серия уроков Александра Иваницкого.
Пройти весь курс по этой ссылке
Как Избавиться от Беспокойства и Начать Жить!!!
|
|
Освобождение от Иллюзии Разделения
Если по какой-то причине не открывается видео, смотреть можно по этой ссылке. |
Для тех, кто сразу хочет получить всю информацию в полном объеме. |
Слушать аудио медитацию "Слияние Полярностей"
(в медитации в качестве примера сливаются полярности "справедливо-не справедливо")
Напишите в комментариях свои ощущения после практики для закрепления эффекта. ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО УРОКОМ С ДРУЗЬЯМИ
Здравствуйте!
Спасибо за мини курс, было познавательно.
Благодарю Вас, Александр. Не знаю получилось у меня, или нет, но я тоже вся в слезах. Мне понравилось, но полностью отключиться от рук не получилось. Буду ещё пробовать.БЛАГОДАРЮ ВАС! ?
Дааа, СТИХ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ! Выучу!
Честно говоря, я не понял, почему мы должны соединять полярности. да, у каждого свои критерии хотя бы тех же «справедливо/несправедливо». У начальника, который не платит обещанную зарплату, наверное, есть обоснования этому. Ну а мне это кажется несправедливым. Ибо: раз сказал — выполни — я тебя за язык не тянул, когда ты мне обещал эту сумму. Или вот другой пример: представьте, что ребёнка развратили в сексуальном плане. Это же ведь тоже полярность: «допустимо/недопустимо», верно? Я не понимаю, что должно произойти, когда соединишь эти 2 полярности? начнешь считать: «ну совратили и ладно, что такого-то»?
Спрашиваю потому что упражнение у меня как-то не вышло. При соединении рук я чувствовал как они буквально отталкиваются друг от друга. А потом физически стало неприятно: жарко, голову сдавило — и я прекратил. Попробую позже еще раз проделать, ну а пока был бы признателен Вашим пояснениям на вышезаданные вопросы.
Когда я услышала музыку непроизвольно пошли слёзы . И справедливо или не справедливо это только практически отношение людей к тебе. Или твои поступки к людям. Сложно но пока не отпустило.
Необычное ощущение после медитации с полярностями необычное всплыли события из прошлой жизни которые наверно мне уже не нужны.
Здравствуйте, Александр! С самого детства, приучен познавать, что встретится на пути и только после дела смотрел и анализировал, какой результат, если ошибался, то всегда искал в чём, где и когда и брал на заметку, поэтому что такое справедливо и не справедливо, для меня не существует на мой взгляд, всё закономерно, вот когда не находил свою ошибку, то не заморачивался, бывало тут-же заного повторял пройденное, если позволяла ситуация. Медитация, короткая но прошибла. Здорого, Вы их создаёте! Спасибо!!!
Провела медитацию слияние полярностей. Руки были готовы слиться сразу. А вот постоянное напряжение, желание открыть глаза, раньше чем медитация закончилась, было. Чесалась голова. Какая-то торопливость во всём была, хоть я обычно страдаю медлительностью. Подскажите, пожалуйста, как с этим работать? (С нервозностью)
Добрый день Евгения. Это нормально, бороться с этим не нужно. Это обычное внутреннее сопротивление во время таких практик. Самый простой способ во время таких напряжений — это осознанные глубокие медленные вдохи и выдохи. Как только замечаете напряжение во время практики, или что-то начинает отвлекать, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, при этом внимание на то как вы вдыхаете и выдыхаете. Все приходит с практикой, это нормально, ходить мы тоже научились не сразу.